【】深足深足在麗湖基地重新集結

深足高原拉練足協杯要搏一把 外援僅卡爾德克在隊_訓練

www.ty42.com 日期:2021-09-13 11:01:00| 評論(已有301885條評論)

文章來源 ：足球報

記者王偉報道 9月5日下午 ，深足深足在麗湖基地重新集結，高原第二天，拉练全隊飛往昆明 ，足协進行為期兩周的杯搏把外高原訓練
，備戰10月中旬進行的援仅足協杯第四輪及12月開始的中超第二階段爭冠組比賽。

高原訓練兩周拉體能

8月11日 ，德克队中超第一階段比賽結束後 ，深足深足的高原教練和球員得到了休整機會
。此後，拉练隨著深足集結日漸近
，足协許多隊員提前返回基地，杯搏把外在健身房進行恢複及力量訓練。援仅

9月5日訓練開始前，德克队球隊在會議室召開了動員會，深足深足俱樂部管理層發表了講話 ，提出了接下來的目標和要求。

到了訓練場，在隊長郜林的倡議下 
，隊員們首先圍成一圈相互鼓舞士氣，為接下來的備戰打氣。當天的訓練內容以體能恢複為主 ，隊員們先是進行了拉伸訓練 ，隨後分組進行跑步恢複 。訓練結束後，不少球員又來到健身房加練。

第二天，球隊飛往昆明 ，前往海埂足球基地進行集訓 ，按照計劃，球隊將一直訓練到9月19日 ，也就是大概兩周時間，一方麵拉升體能
，另一方麵加強力量。

今年年初冬訓時，深足就曾到海埂基地進行訓練，今年聯賽賽程密集 ，堪稱魔鬼 ，但深足的體能承受住了考驗  ，即使如老將郜林，在7月中旬到8月中旬這樣密集的賽程中，體能狀況也保持得不錯 ，幾乎打了所有場次，如此表現，和年初在海埂基地的體能儲備有關。

截至12日，深足在海埂已經集訓了7天，訓練中，全隊主要在體能方麵上量，通過無氧訓練提高隊員們的體能狀況 。

相對於深圳地區近日的高溫高濕天氣
，昆明氣候適宜 ，傍晚時分的氣溫保持在20℃左右，非常適合訓練 ，即使是中午時 ，也不高於27℃
。

按照計劃，19日訓練結束後 ，深足將返回深圳繼續訓練 ，在接下來超過一個月的間歇期裏 ，逐步加大訓練量，持續進行高強度訓練
，為接下來的足協杯第四輪和中超衝冠組比賽做好準備
。

足協杯
，深足要搏一把

按照今年的賽程安排，足協杯第四輪比賽將在10月中旬進行
，中超爭冠和保級組的比賽將在12月初重啟 。在休息了20多天後，深足在足協杯開始前一個半月就開始備戰 ，看得出來，球隊上下對足協杯和爭冠組的比賽都很重視
，他們希望以最好的狀態，在足協杯上取得佳績，同時為中超第二階段比賽做好充分準備 ，同創佳績 。

8月11日中超第14輪比賽結束後，深足外援金特羅、阿奇姆彭、瓦卡索接到了各自國家隊的征調函 ，深足同意他們歸國備戰。目前 ，隊內隻有卡爾德克一名外援，不過 ，國內球員很整齊，足協杯上，他們其實是有機會衝一衝的 。

參加足協杯的隊伍整體實力參差不齊，而且每個球隊的目的和方向不同 ，中甲球隊有爭取衝超的也有希望保級的，中超球隊也是一樣
，所以 ，真正能全身心投入到足協杯的球隊，也就那幾支。

從深足到昆明高原拉練來看，球隊對今年的足協杯是有想法的
，而且，是很有想法 ，既然機會來了，就要衝一下，搏一把。

深足的目標是“爭取以最好的狀態在足協杯上爭奪佳績”，可以看出
，球隊沒有空喊口號。畢竟 ，足協杯是淘汰賽賽製，想拿獎杯，心態上要低調，比賽，必須要一場一場去拚；目標，要一步一步實現 。

此外，對於深足來說 ，在中超爭冠組爭取更好的排名 ，也是有機會的 ，12月的爭冠組比賽，深足將與蘇州賽區的前四名海港、亞泰、國安、河北進行直接對抗，積分差距不大的深足，完全有機會向前四發起衝擊 。現在，他們已經重新夯實基礎，接下來就看表現了 。

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(责任编辑：綜合)