【】不管是禁忌從生活中

女性在懷孕之後，怀孕通常是食物需要非常小心謹慎的 ，不管是禁忌從生活中，還是怀孕從飲食上都是需要引起重視的
，如果平時不注意，食物是禁忌會對胎兒的生長發育造成不好的影響，尤其是怀孕還有流產的風險，雖然說孕婦是食物需要多吃一些有影響的東西，但是禁忌有很多的食物孕婦是不能食用
，下麵介紹懷孕食物禁忌。怀孕

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懷孕食物禁忌

孕婦不能吃的食物：

1、豆類 ：四季豆、禁忌扁豆、怀孕紅腰豆、食物白腰豆等豆類，禁忌在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2 、生豆漿 ：生大豆中含有有毒成分 ，如果食用未煮熟的豆漿未
，可引起食物中毒。

3
、木薯 ：木薯的根、莖  、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒 ，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓 。

4 、發芽馬鈴薯 ：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍 ，一旦誤食，輕度意識障礙 、呼吸困難，重症者可因心髒衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

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5、鮮木耳：鮮木耳含有一種啉類光感物質 ，它對光線敏感 ，食用後經太陽照射 ，引起日光皮炎，個別嚴重的還會因咽喉水腫發生呼吸困難。

6 、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿 ，這種毒素可引起嗓子發幹、胃部燒灼感 、血尿等中毒症狀 。食用前需要先將黃花菜煮熟 、煮透後過開水燙一下
，再烹調食用 。

7、青西紅柿
：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿 ，口腔有苦澀感，吃後可出現惡心 、嘔吐等中毒症狀
，生吃危險性更大。

8 、腐爛的生薑 ：腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素
。人吃了這種毒素 ，即使量很少
 ，也能引起肝細胞中毒和變性。

9、竹筍
 ：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒 。

如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決 ，不妨谘詢醫生
，請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率
。需要說明的是 ，有些食物如由於其效用等原因，部分孕婦並不適宜過多食用。比如說螃蟹 、薏米等 。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物
 ，也不用過於擔心，一般並無大礙 。

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孕婦需慎吃的食物：

1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛 、嘔吐、便血，甚至導致流產。

2 、螃蟹
：螃蟹味道鮮美 ，但其性寒涼，有活血祛瘀之功
，故對孕婦有不利影響，應慎吃 。

3 、薏米 ：中醫認為薏米質滑利
，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃
。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對於子宮有明顯的興奮作用 ，能使子宮收縮次數增多、強度增大
，易造成流產，故應慎吃。

6 、杏子及杏仁
：由於妊娠胎氣胎熱較重
，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性 ，一次食杏過多，還能引起上火
，故孕婦應慎吃。

7
、甲魚：由於甲魚性味鹹寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效 ，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全麵的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等
。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用
。

9、花椒、八角 、桂皮、五香粉：這些屬於熱性調味品 ，易消耗腸道水分 ，使腸道分泌液減少而造成腸道幹燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃
。

(责任编辑：娛樂)