【】尤其是需吃對於孕婦而言

葉酸是孕晚叶酸一種對於人體而言，有著極其重要的期还作用的物質，尤其是需吃對於孕婦而言 ，更是孕晚叶酸需要及時補充葉酸，這樣才能夠避免胎兒出現畸形發育的期还情況。當然了
，需吃在備孕期間以及懷孕前三個月的孕晚叶酸時候 ，是期还需要補充一定量的葉酸的。那麽，需吃到了孕晚期的孕晚叶酸時候，還需要吃葉酸嗎？期还下麵將對此進行分析 ！

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一、需吃孕晚期還需要吃葉酸嗎

孕晚期，孕晚叶酸除了胎兒生長發育外，期还母體的需吃血容量
，乳房   ，胎盤的發育使得孕婦對葉酸的需要量大增 。葉酸不足，孕婦易發生胎盤早剝 ，妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細胞性貧血：胎兒易發生宮內發育遲緩 ，早產和出生低體重，而且這樣的胎兒出生後的生長發育和智力發育都會受到影響。

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二、補充葉酸的重要性

葉酸不僅是在懷孕前的三個月到懷孕後的三個月需要補充 ，整個孕期和哺乳期都是需要補充的，孕晚期也是需要補充的，可以預防胎兒和孕婦貧血，而且還有助於產後恢複
，促進乳汁分泌
，這都是很有幫助的。

很多女性都知道備孕期和懷孕期需要補充葉酸 ，但是除了葉酸之外，孕婦還需要補充一些其它有助於胎兒發育的營養物質 ，尤其是在胎兒快速發育的孕晚期。這時可以選擇一些綜合營養補充劑 ，如深受媽媽們喜愛的金斯利安多維片 
，不僅含有0.4mg國際標準葉酸
，更含有維生素C、維生素D3
、維生素B1  、維生素B2、維生素B6共6種孕期容易缺乏的維生素和鈣、鐵
 、鋅共3種必需礦物質 。可以補充孕婦每日營養所需，促進胎兒健康發育，是孕期常備的營養好物。

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三、葉酸片什麽時候吃最好

葉酸片什麽時候吃最好 ？中國營養學會2007年的《中國居民膳食指南》指出 ，育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克(相當於1片葉酸片) ，並持續至整個孕期 ，因為女性體內的葉酸水平
，不是補充後短期內就能升高的
。由於葉酸對胃有刺激，會引起胃部的不適，難免會影響食欲，所以建議葉酸片最好是在飯後半小時再服用 
。

(责任编辑：熱點)