【】需要積極和詳細的易疲檢查

勃起後容易疲軟是勃起什麽原因?首先 ，這種情況被認為是后容腎虛的典型表現 ，需要積極和詳細的易疲檢查 。確認診斷後 ，软治可以積極進行藥物治療
，勃起以達到良好的后容治療效果 。此外，易疲還需要調整心態，软治不要有太大的勃起心理壓力。然後記得多鍛煉一下
。后容同時，易疲記得晚上十點休息，软治多喝水，勃起少吃辛辣食物來調整 。后容

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男人腎虛怎麽辦?易疲

1、不要吃喝太多

對男人來說  ，補腎至關重要 。男人為了工作應酬，經常出去吃飯，喝很多酒，這些行為提前透支了腎，慢慢“熬”壞了身體 。經常吃喝太多
，體內的毒素越來越多，體內的代謝廢物越來越多 ，造成腎髒的排泄壓力過大，損害我們的腎髒。過度飲酒還會加重腎虛
，甚至引發腎髒疾病，經常有這種行為的朋友可要注意養腎了。

2 、不要隨便吃藥

當許多朋友生病時，他們喜歡去藥房配藥 。長期使用多種藥物會對腎髒造成極大的損害 ，從而容易導致各種奇怪的疾病。尤其對腎虛的患者，隨意用藥會加重病情 
，影響後期的治療和康複。

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3、房事要節製

如果長期夫妻生活頻率過高，也會導致腎虛 ，往往會有頭暈 
，頭痛、失眠、健忘、腰痛等症狀。合理安排夫妻生活是解決腎虛的有效措施。

4、適當進行腰部運動

適當運動可以強腎壯體，尤其是進行腰部運動，可以有效增強腎髒的力量，使得腎髒中的血液流暢，對改善血瘀
、氣損有很大幫助。另外 
，適當地走路、慢跑 、快步或赤腳走在鵝卵石上 ，對腎虛有輔助治療作用
。

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那麽男人補腎可以吃哪些食物調理呢?

一、山藥

山藥有固腎益精的功效 ，可以防止腎氣不固或陰虛火旺。平時多吃山藥能夠防治遺精早泄 ，增強身體抵抗力，能夠起到延緩衰老的作用 。建議想要養腎護腎的男性朋友們在平時不妨多吃。

二、蓮子

蓮子富含蓮子堿和蓮子糖 ，這兩種成分可以起到養護腎髒的作用 。此外 ，蓮子中還含有許多礦物質 ，例如鈣  、鐵 、磷等，多吃蓮子可以補充人體所需營養 ，從而達到增強身體抵抗力的目的。男性朋友在平時多吃可以起到養腎的功效。

三
、蝦

常吃蝦能起到很好的壯陽益精的功效 。蝦中含有豐富的蛋白質以及人體所需的微量元素，可以有效的提高人體免疫力 ，能夠調節食物的酸堿度，常吃蝦會有護腎利尿的作用，對於腎虛腰痛有很好的輔助治療效果。

四 
、核桃

核桃的“肉能潤養 ，皮能斂澀”
，所以核桃被稱作是補腎的佳品，生活中多吃核桃，不僅可以提高大腦，還可以補充人體缺少的肌醇。男性朋友多吃核桃，還有補腎固精的作用。所以對於心腎不交陰虛火旺的朋友來說，經常吃核桃，可以防治腎虛 。

(责任编辑：娛樂)