玉米是色玉我們日常生活中常吃的一種粗糧 ,玉米對人體功效很多,米粒玉米可以美容養顏 ,法样女士們可以經常吃玉米,色玉玉米還有利於排便 ,米粒玉米可以增強抵抗力等好處 ,法样玉米的色玉吃法也比較多,口味比較醇香可口,米粒三色玉米粒比較受歡迎 ,法样三色玉米粒的色玉做法是怎樣的?接下來我們來看看吧。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
一.三色玉米粒的做法是怎樣的 ?
食材清單
玉米150g 、胡蘿卜40g 、法样豌豆50g 、色玉鹽1勺、米粒糖1勺、法样食用油適量。
製作過程
1.玉米粒和豌豆淘洗幹淨,入沸水中煮熟撈出,瀝幹水份;胡蘿卜切成碎丁備用。
2.鍋內放入適量的油 ,放入香蔥爆香 ,再加入玉米粒,翻炒均勻;調入勾芡好的水澱粉 ,加入適量的鹽和糖,再炒均勻。
3.最後一步
蓋上鍋蓋燜煮約3分鍾後大火收湯 ,即可。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
二.什麽是玉米?
玉米是禾本科玉蜀黍屬一年生草本植物 。別名:玉蜀黍 、棒子、包穀 、包米、包粟、玉茭、苞米 、珍珠米 、苞蘆、大蘆粟 ,東北遼寧話稱珍珠粒,潮州話稱薏米仁,粵語稱為粟米 ,閩南語稱作番麥。玉米是一年生雌雄同株異花授粉植物,植株高大,莖強壯 ,是重要的糧食作物和飼料作物,也是全世界總產量最高的農作物 ,其種植麵積和總產量僅次於水稻和小麥。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
三.玉米功效
玉米一直都被譽為長壽食品,含有豐富的蛋白質 、脂肪、維生素 、微量元素、纖維素等,具有開發高營養、高生物學功能食品的巨大潛力 。但由於其遺傳性較為複雜,變異種類豐富,在常規的育種過程中存在著周期過長 、變異係數過大 、影響子代生長發育的缺點,而現代生物育種技術不但克服了上述缺點和不足,同時也提高了育種速度和質量。玉米味道香甜 ,可做各式菜肴 ,如玉米烙、玉米汁等,它也是工業酒精和燒酒的主要原料 。
(责任编辑:焦點)
Richard Branson 'thought he was going to die' in bike accident
More than half of women in advertising have faced sexual harassment, report says
Snapchat is about to explode in popularity, report says