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【】而訓練量也有所減少

2024-11-05 07:37:40 [知識] 来源:有聲有色網

中敘熱身賽前國足訓練減量 保護球員身體健康非常重要_於大寶

www.ty42.com 日期:2021-09-30 08:01:00| 評論(已有304643條評論)

當地時間9月28日晚,中叙重中國隊繼續在沙迦體育場副場進行室外訓練。热身為了做好與敘利亞隊熱身賽前的赛前身体準備工作,球隊特意將訓練開始的国足時間提前了半小時 ,而訓練量也有所減少 。训练對全隊來說 ,减量健康練兵與保護球員身體健康同樣至關重要 。保护

自從9月8日抵達沙迦以來  ,非常中國隊所有室外訓練均安排在當地時間晚8點開始 。中叙重這樣安排的热身原因有幾方麵:首先 ,目前當地氣候依然濕熱 ,赛前身体晚上訓練 ,国足將最大限度減少球員體能方麵的训练消耗。此外,减量健康對於10月7日中 、保护越比賽,中國隊方麵的理想開球時間是當地時間晚9點,因此這樣的安排更接近比賽 。

不過根據約定,中國隊當地時間9月30日與敘利亞隊的比賽安排在晚7點開始,所以教練組將賽前兩次室外訓練的時間提前了半個小時。

與此前幾天高強度 、大運動量訓練相比,國足28日的訓練量有了比較明顯的下降 。在28日訓練開始前,工作人員就在場地中央布置好球網及各類標誌物 ,看來,教練組將在訓練期間安排國腳們進行網式足球 。此類方式也是大賽備戰期間 ,球隊兼顧訓練與減壓的有效方式 。

關注12強賽 人物

於大寶:對陣越南隊 ,我們有優勢

北京時間29日淩晨  ,中國隊繼續前往沙迦俱樂部體育場副場進行室外訓練 。訓練開始前,作為球隊3個隊長之一的老將於大寶接受了媒體采訪 。他表示 ,中國隊對陣越南隊有自身的優勢,中國隊理應充滿自信地投入到與對手的比賽中 。

對於漫長的境外封閉集訓生活,於大寶早有心理準備 。他評價說:“近兩年,從中超聯賽開始 ,我們也是在蘇州封閉訓練 、比賽,包括大連賽區、廣州賽區的球隊也都在封閉環境中生活、訓練。在國家隊  ,我們離開家人的時間更長。球隊對我們的要求就是做好防疫,然後在這裏每天處於酒店 、訓練場兩點一線之間。”

訓練之餘,不少隊友會走進於大寶的房間與他攀談,對此於大寶說  :“對 ,在這種現實情況下 ,大家在一起能聊聊天,晚上吃完飯經常能看看球 。因為時差不是很大 ,我們可以關注一下五大聯賽,還有歐冠比賽 ,反正這是我們消遣的方式之一。”

對於兩屆世預賽12強賽的變化,於大寶表示:“4年前的上屆12強賽,我也參加了 ,我們最後差那麽一點就有機會參加世界杯 。自從李鐵指導組隊以來 ,我們在這兩年時間裏付出了很多  ,也很想在這次世預賽中取得比較好的預期結果  。這一次的比賽對隊裏一些老隊員而言 ,可能是最後一次衝擊世界杯的機會 。所以說,我們也想通過自身努力去實現目標  。球隊現在氛圍非常好 ,大家很團結。我們對陣越南隊 、沙特隊 ,其實都是有機會的,肯定會全力以赴準備 、打好比賽 。”

對於國足12強賽下一個對手越南隊,於大寶說:“我們之前注意的並不是很多  ,隻是他們在U23亞洲杯上獲得亞軍後才有所關注 。這兩年的亞洲球隊發展得特別快 。對我們來說 ,自信是必要的。我們要相信自己的實力,我們在麵對這種球隊時是有優勢的 ,要把我們訓練當中的能力在比賽中展現出來,這才是最主要的。我們要把心態調整好 ,正常準備好就行了 。”

北京青年報

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(责任编辑:探索)

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