【】而在製作炸醬麵的豆瓣時候

炸醬麵也是豆瓣許多人喜愛吃的一種吃麵方式 ，而炸醬麵與傳統的酱可酱面吃麵方式有很大的不同。主要是做炸在製作炸醬麵的時候要將麵條煮得不軟不硬，並且影響炸醬麵的豆瓣關鍵性因素則是醬料 。如果醬料沒有選擇正確的酱可酱面話，可能會讓炸醬麵難以發揮出自己想象的做炸味道 。而在製作炸醬麵的豆瓣時候，可不可以使用到豆瓣醬呢?酱可酱面

點擊圖片進入下一頁 (1/2)

先準備吃麵的麵碼 ，黃瓜洗淨 ，做炸水蘿卜洗淨 、豆瓣香芹、酱可酱面豆芽、做炸青蒜;

去皮五花肉切丁;

蔥薑切末;

菜碼切絲 ，豆瓣豆芽略焯;

鍋內放油煸香花椒;

煸出香味的酱可酱面花椒撈出;

鍋中放入切好的肉丁;

中火煸炒放入一個大料瓣;

肉煸炒出香味，變色;

入豆瓣醬;

少許開水加入改小火慢慢煸炒;

醬被煸炒出豆醬的做炸香味 ，放入少許蔥白、少許薑末或薑汁出鍋即可;

炸醬的時候可以做鍋煮麵，麵熟，直接撈出 ，放上炸好的醬
，麵碼您就吃吧!

點擊圖片進入下一頁 (1/2)

注意事項

肉要新鮮的五花肉 ，這樣炸好的醬裏的肉丁，肥瘦適中吃著極香!

五花肉放在油鍋裏一定要煸到位 ，就是到最後吃的時候能崩出油來的感覺。

點擊圖片進入下一頁 (1/2)

豆瓣醬的食療作用

豆瓣醬不僅味道好，對我們自身還有定的好處 ，下而是豆瓣醬的食療作用。因為醬油抗癌，而醬油是自大豆釀造而成的一種人們常用的調味品。中國研究人員所做的研究顯示 ，醬油的主要原料大豆內含植物雌激素，能有效控製人體內雌激素的產生。人體內的雌激素過高 ，會引起乳腺癌的發生 。而大豆中富含的卵磷脂能提高人體的代謝能力和免疫能力 ，減少人體中雌激素的分泌
 ，是一種很有用的必需物質 
，對於防癌特別是乳腺癌有一定的作用。

另外 ，醬油種的異黃酮可降低人體膽固醇，減少心血管疾病
，防止高血壓、冠心病的發生
，還可減緩甚至阻止腫瘤的生長;而且，烹飪中常用的醬油能產生一種天然的抗氧化成分，能有助於減少自由基對人體的傷害尤其令人驚訝的是 ，醬油能不斷消滅自由基，不像維生素在消火定量的自由基後就停止了。醬油能在消滅一定數量的自自基後，還能繼續不停地"工作" 。黃豆含有豐富的蛋白質  、脂肪 ，還有卵磷脂、膽堿及多種維生素。與其它食品比較，隻蛋白質一項黃豆比瘦肉多1倍，比雞蛋多2倍 ，比牛乳多1倍 。

豆瓣味甘平，可以"逐水脹，除胃中熱痹，傷中淋露。下淤血，散五髒結積內寒"等
，是食療佳品。

據研究，豆瓣中的皂草苷可延緩人體衰老;豆瓣中的卵磷脂可除掉血管壁上的膽固醇;保持血管軟化;豆瓣中的抑胰每 ，對糖尿病有一定療效;豆瓣中磷含量可觀，對大腦神經非常有益，神經衰弱及體質虛弱者，常食有益;豆瓣中富含的鐵質 ，對缺鐵性貧血患者，大有補益。

藥理作用:有補中益氣
，健脾利濕，止血降壓 ，澀精止帶的功效;主治中氣不足，倦怠少食，高血壓 ，咯血 ，衄血，婦女帶下等病症 。可延緩動脈硬化，降低膽固醇，促進腸蠕動 ，增進食欲。同時它還含有大腦和神經組織的重要組成部分磷脂 ，並含有豐富的膽堿 ，有健腦作用，可增強記憶力。豆瓣醬是降低前列腺增生症及腸癌發病率的食療佳品 。

食用作用:開胃健脾
、消食去膩之功效。

(责任编辑：熱點)