夏天結束了,银耳氣溫仍然一些酷熱,莲红秋季來臨 ,枣汤氣溫逐漸越來越幹躁。法窍白木耳蓮子紅棗湯變成秋天養生的银耳最好特色美食,銀耳蓮子羹有吃有喝 ,莲红並且能夠養顏美容,枣汤滋陰潤肺,法窍舒心且寧心安神 。银耳此外 ,莲红銀耳價格還十分的枣汤劃算呢 ,被稱作窮光蛋的法窍燕窩,無論誰都可以買起,银耳真的莲红是價廉物美的一道特色美食,那麼你能做銀耳蓮子羹嗎?枣汤
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生產食物疫苗 :白木耳、大棗、蓮籽、枸杞子、老冰糖。
第一步:最先先將幹銀耳放到冷水,侵泡1個鍾頭上下,銀耳泡發後 ,掐掉底端的老蒂頭 ,掰成小朵(越低越快出膠哦) ,反複洗幹淨預留
第二步 :鍋中燒很多水 ,放進白木耳碎和蓮籽 ,大火燒開 ,轉小火慢燉1個鍾頭 。火不可以太大,不然得話 ,鍋中的水便會被鍋糊 ,再次放水得話,鍋中湯的味兒便會變淺 。
第三步:添加老冰糖 ,大棗,枸杞子 。煮至老冰糖徹底溶化就可以關爆火 ,白木耳蓮子紅棗湯就搞好了 。在做銀耳蓮子羹的情況下還可以依據自身的需要,加上梨子 、薏仁米 、幹桂圓 、黃芩、皂角米 。在躁熱的秋初,來一碗銀耳蓮子羹,不但味兒好 ,對女性朋友而言平時多喝些,也可以更強的養顏美容,清熱祛火、滋陰潤肺,增加抵抗力 。
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大家都知道,白木耳含有純天然的膠原纖維,護膚美容養顏,能消除臉部的黃褐斑 、雀斑。銷售市場上的白木耳種類我們又該如何選擇呢 ?選對白木耳,易糯 ,出膠快。以前有盆友告訴我 ,她做的銀耳蓮子羹聞著有一股嗆鼻的味兒 ,實際上那便是用硫磺粉熏的。
接下去給大夥兒共享一下分辨白木耳好壞的方式 ,大夥兒個人收藏起來 ,隨時隨地可看。1,白木耳並並不是越白越好 ,反過來要選擇白中有點點淡黃色的白木耳 。2 ,挑選白木耳的情況下,聞一聞 ,有嗆鼻味道的就是用化工材料熏過的,要慎重 。3,高品質的幹銀耳層次感柔韌性,不易斷,能夠用力輕輕地捏一捏 。4,有殘渣,黴點的白木耳一定不可以要。5,用舌頭嚐一下 ,覺得異味重或是甜味也是被硫磺粉熏過的。小貼士 :假如你依然不安心 ,還可以根據數次侵泡來除去硫磺粉的危害喲。
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今日我的共享就告一段落了 ,白木耳蓮子紅棗湯你今天吃了嗎 ?聰慧的你 ,趕快個人收藏吧 ,有時間做時,隨時隨地翻出查詢,熱烈歡迎朋友們的意見反饋!也歡迎您點一下正下方號關心吃客小茜,小茜陪你一起漲姿勢!
(责任编辑:休閑)
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