【】在健身房進行力量訓練

津門虎助教:不是津门教不精神萬不得已才講精神 這些內容不都是必需的?_訓練

www.ty42.com 日期:2021-04-27 09:01:00| 評論(已有272516條評論)

文章來源：天津日報

昨天是天津津門虎隊訓練負荷比較大的一天 ，上午集體進行了賽區規定的虎助核酸檢測後 ，在健身房進行力量訓練，得已下午外場訓練，才讲屬於他們的内容本賽季第二場聯賽就要來了 。和已經在中國足球職業聯賽沉沉浮浮26年的不都必需本賽季中超“升班馬”長春亞泰隊交鋒，麵對他們4名外援擔綱的津门教不精神齊整陣容，會是虎助怎樣的過程和結果，其實津門虎隊上下也在期待。得已

短時間組建起來的才讲隊伍 ，包括助理教練張朝鬆、内容張力 、不都必需王略在內 ，津门教不精神其實都是虎助新人 。集結不到一個月的得已時間，教練、隊員們已經習慣了張朝鬆在訓練場上的大嗓門 ，而當初球隊剛集中的時候 ，到天津奧體中心體育場外場看過津門虎隊訓練的球迷
，也沒少相互聊一個問題──那個喊聲“灌”全場的教練是誰？

張朝鬆:我來到津門虎隊之後  ，這些日子最大的感觸是兩個字──珍惜，隊裏的每個人，都非常珍惜我們的隊伍，珍惜我們的參賽機會  ，另外，我最感動的是，天津球迷特別可愛，我們的每堂訓練課，都有球迷到場，在場外注視和陪伴我們 。

作為津門虎隊中的“新人助教”，之前在河北華夏幸福隊工作了6年的助理教練張朝鬆說，無論是身為球員還是教練
，球隊在備戰期這麽短的情況下就投入比賽，是他從未遇上過的
，雖然每個隊員的初始情況都不同
，球隊在統一訓練目標的前提下 ，還要針對不同的人來調整訓練量 、訓練要求，這種工作的推進和把控比較困難，但是好在教練組、隊醫、工作人員組成的整個工作團隊都非常用心 ，大家有壓力
，但是投入度很高，心情也是愉快的 。張朝鬆說 ：“作為教練，我能做到幹勁十足 ，好多時候也是被球隊整體氛圍影響著，教練組大家起早貪黑工作，這個不用說，隊員們也一樣，大家對個人職業生涯的珍惜 ，對球隊的珍惜，都是實實在在的 。”

張朝鬆:第一場比賽1:6輸給上海海港隊之後 ，外界對我們的說法比較多，但是作為教練，不會太在意這些 ，我們隊最重要的是要跟自己比
，比如那場比賽，我們的總跑動距離隻比海港隊少4000米，沒有人出現抽筋 ，沒有人主動說在場上堅持不了
，要放棄 ，這就是我們的進步和收獲 
。

張朝鬆在訓練課自己負責的環節中
，有個工作習慣是提前做手卡  ，手卡上寫得最多的是一組一組的名字，他說自己的這種習慣，對一支人員變化比較大，大家相互還不太熟悉，不能形成足夠默契的球隊來說，還是挺有效的，能迅速增加大家的相互熟悉程度，另外不同的人員組合、訓練中的均衡配置
，提前設定好，也能迅速讓隊員們理解執行，提高訓練的節奏。張朝鬆說：“大家不要覺得‘團結’是一句口號，或者說我們球隊是萬不得已才講‘精神’，競技體育也好，工作團隊也好，這些核心的內容不都是必需的 ？我們的球隊要增強戰鬥力，隊裏的年輕球員今後的路還很長，這些都要靠團結努力來實現 。”

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